Migdały w łuskach BIO 1kg

Św. Hildegarda mówi nam o drzewie migdałowym: „Cała jego siła tkwi w owocach. Ten, kto ma pusty mózg, brzydką cerę na twarzy i ból głowy, często zjada pestki swoich owoców: to wypełnia mózg i przywraca piękną cerę.” (Fizyka X)

W diecie Hildegardy mówi się, że migdały poprawiają radość, ducha i koncentrację. Zaleca się spożywanie ich regularnie, optymalna dawka to 10 migdałów dziennie.

Wiemy już, że migdały są doskonałe dla zdrowia, bogate w błonnik, wapń, magnez, potas, nienasycone i nasycone kwasy tłuszczowe, są także źródłem białka.
Wiadomo, że pomagają zwalczać pogorszenie funkcji poznawczych i poprawiają morale dzięki zawartości miedzi i magnezu.
Mają niski indeks glikemiczny, co czyni je interesującymi również dla diabetyków lub osób pragnących regulować swoją wagę.

Pochodzenie Portugalia/Hiszpania

Wartości odżywcze w 100g:
Energia: 2616kJ / 633 kcal
Lipidy: 56,3 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone 5,61 g
Węglowodany: 4,1 g, w tym cukry: 3,3 g
Białko: 22,5 g
Błonnik: 10,1 g
Sól: 0,03 g